Реабилитация после коронавируса

Коронавирус представляет собой новый опасный вирус, который приводит к тяжелым последствиям, таким как поражение легких, пневмония. Даже после выздоровления потребуется долгое восстановление здоровья. В среднем период составляет три месяца, на протяжении которого у больного могут наблюдаться одышка, слабость, субфебрильная температура. Легочная реабилитация включает в себя ряд мероприятий и необходимость придерживаться рекомендаций врача.

Реабилитация после коронавируса

Реабилитация после коронавируса и пневмонии является важным этапом лечения, так как нарушение работы дыхательной системы приводит к серьезному кислородному голоданию тканей, опасным патологиям кровообращения, расстройствам метаболизма. Поэтому нормализовать функционирование легких важно для укрепления здоровья. Пренебрежение этим процессом после окончания основной терапии, приводит к разрастанию ненужной соединительной ткани. Фиброз осложняет дыхательный процесс и не позволяет выполнять даже минимальные нагрузки.

После пневмонии пациенты жалуются на появление головокружения, уменьшение выносливости, общую слабость, уменьшение выносливости. Реабилитация взрослых людей, перенесших коронавирус, проводится при отсутствии следующих симптомов:

• Повышение температуры тела.
• Воспалительный процесс в острой форме.
• Нарушение работы сердца.
• Проблемы с работой ЖКТ (запор, рвота, диарея, боль в животе).

Рекомендации составляются с учетом общего самочувствия пациента. Если противопоказаний нет, то к реабилитационным мероприятиям приступают незамедлительно. Ранние восстановительные мероприятия позволяют дать лучший результат. Патологический процесс обратим только на первоначальной стадии. Сколько длится восстановление, зависит от множества факторов. Продолжительность составляет примерно 25-30 дней, после чего человек возвращается к привычной жизни.

Программа реабилитации после коронавируса

Реабилитация пациентов после перенесенного коронавируса осуществляется по индивидуально разработанной программе. Составляется она с учетом тяжести перенесенного заболевания, пола, возраста, веса, наличия сопутствующих патологий, и наличия восприимчивости к различным веществам. Системный подход и соблюдение рекомендациях в домашних условиях, позволяет быстро вернуться к нормальной жизни. Примерная программа реабилитационных мероприятий описаны в таблице.

Пройти реабилитацию после пневмонии потребуется несколько раз. Нужны 10 процедур с перерывом в неделю, после чего выполняется повторение. В этом случае можно добиться стойкого результата. В ОМС восстановительные мероприятия не входят, хотя некоторые считают, что должны, ведь являются неотъемлемой частью лечения.

Предлагают реабилитацию многие санатории, в них можно попасть для получения полноценной медицинской помощи. Они обычно предлагают программы, включающие следующие мероприятия:

Еще советуем почитать:Как восстановить организм после коронавируса

• Консультация врачей (пульмонолог, физиотерапевт, реабилитолог).
• ЛФК. Для повышения толерантности организма к физической нагрузке, снижения интоксикации и исключения вероятности осложнений.
• Дыхательная гимнастика. Направлена на коррекцию механизма вдоха и выдоха, устранение воспалительных процессов и уменьшения образования спаек.
• Аппаратная физиотерапия. Она способствует устранению патологических процессов в легких. Применяется лазеротерапия, магнитотерапия, электрофорез, фонофорез, лазерное надвоенное облучение крови. Подбирается один вариант или несколько в качестве комплексного подхода. При назначении учитывается наличие противопоказаний и сопутствующих заболеваний.
• Посещение соляной пещеры. Это метод лечения предполагает пребывание в специально созданном микроклимате. За счет вдыхания определенных соединений достигается уменьшение воспалительного процесса.
• Массаж грудной клетки. Для восстановления дренажной функции легких, и обеспечивает нормальную подвижность грудной клетки.

Продолжительность реализации программы составляет 7-10 дней. Все зависит от индивидуальных рекомендаций врачей после консультации. В некоторых санаториях предлагается дополнительные современные процедуры, позволяющие быстрее восстановиться после перенесенной инфекции.

Дыхательная гимнастика помогает быстрее восстановиться после пневмонии

Рекомендации

Реабилитация после коронавируса осуществляется в санаториях, домашних условиях и специализированных медицинских центрах. Основными задачами подобранной программы выделяют:

• Восстановление работы дыхательной системы в полном объеме.
• Устранение остаточных явлений, например, длительного изнурительного кашля.
• Профилактика появления пневрофиброза и соединительной ткани, спаек.
• Терапия дефицита иммунодефицита после лечения воспаления.
• Предотвращение развития повторного воспалительного процесса.
• Исключение интоксикации и осложнений.

Реабилитация положена всем пациентам независимости от степени тяжести поражения легких, и наличия каких-либо выраженных проблем с дыхательной системой. Если заболевание проходит в легкой форме или бессимптомно, то потребуется лишь контролировать состояние и соблюдать рекомендации врача. Заключаются они обычно в следующем:

• Выполнять специальные дыхательные упражнения в первой половине дня за час до еды. Комплекс подбирается индивидуально.
• Выполнять проветривание помещения и влажную уборку каждые три часа. Продолжительность поступления свежего воздуха должно быть минимум 15 минут.
• Делать гимнастические упражнения, соблюдая плавность, размеренность и регулярность повторов.
• Гулять подальше от людей в теплую солнечную погоду, желательно в лесу, парке, аллее.
• Делать ингаляции с использованием минеральной воды по рекомендованной врачом схемы.
• Регулярно посещать массажиста, или выполнять самостоятельный массаж грудной клетки.
• Соблюдать диету, уделив максимум внимания здоровой пище и сбалансированному питанию.

Не менее важным является питьевой режим, который позволит быстрее вывести из тела все токсины. В день необходимо выпивать до 2 литров чистой воды, или травяного чая, морса, несладкого компота.

Основные правила выполнения дыхательной гимнастики

Советы

Совет № 1

Для восстановления легких врачи советуют пение. Оно позволяет натренировать мышечную систему и обладает антистрессовым воздействием. Вокал рекомендован только при отсутствии боли в горле.

Совет №2

При пневмонии категорически запрещено самолечение, так как это часто приводит к летальному исходу. При развитии острой дыхательной недостаточности пациентов подключают к аппаратам ИВЛ.

Совет №3

Для скорейшего восстановления организма рекомендуется плавание. Оно прекрасно развивает дыхательную мускулатуру. Для пожилых людей лучше подходит быстрая ходьба, в день нужно делать больше 10 тысяч шагов. Дефицит двигательной активности для них опаснее, чем курение.

Гимнастические упражнения для восстановления после болезни

Ответы на часто задаваемые вопросы

Что может помочь ускорить восстановление?

В крупных городах есть реабилитационные центры, куда направляются пациенты после выздоровления. Полностью восстановится самостоятельно с пневмонией в анамнезе в домашних условиях достаточно проблематично. Требуется тренировать выдох, ежедневно проводить дыхательную гимнастику, заниматься йогой, надувать воздушные шары. В санаториях с пациентами занимаются специалисты, которые контролируют правильность выполнения всех действий, дадут рекомендации, как ускорить процесс восстановления.

Разрешены ли прогулки после перенесенной пневмонии?

Лицам, перенесшим пневмонию, рекомендованы ежедневные прогулки на свежем воздухе. Но из-за сохранения сложной эпидемиологической обстановки, от посещения мест с большим скоплением людей, лучше воздержаться. Поэтому если есть возможность, то лучше находится в парке или лесу, где легче соблюдать социальную дистанцию. При тяжелом течении пневмонии от прогулок стоит совсем отказаться.

Нужно ли после пневмонии делать прививки?

После перенесенной пневмонии врачи рекомендуют обязательно прививаться от пневмококка. Сделать это лучше через месяц после болезни. Отдать предпочтение лучше современным конъюгированным вакцинам. Делается она один раз в год. Перед проведением процедуры потребуется пройти тщательное обследование, сдать анализы и убедиться в отсутствии противопоказаний. Для получения направлений нужно обратиться к терапевту.