За шесть долгих месяцев, время, которое терзает население земного шара пандемия COVID-19, какие только способы не использовались, чтобы избавиться от везде проникающего коронавируса. Специфического лекарства и вакцины от него пока не создано, а симптоматическое лечение дает ожидаемый эффект далеко не во всех случаях.
Поэтому каждый, кому не повезло заразиться новой инфекцией, и переносит заболевание в легкой или средней степени тяжести пытается справляться собственными силами, прибегая к терапии известными ранее рецептами наших бабушек. О том, какие народные средства от коронавируса помогают лучше всего, как их употреблять, чтобы уберечь себя от возможных побочных реакций, подробно будет рассмотрено ниже.
Эффективные средства
Прежде чем погружаться в изучение методик нетрадиционной медицины и их способности защитить от опасного заболевания, следует отметить, что вылечить человека от коронавируса одними бабушкиными рецептами не получится. Никакие продукты растительного или животного происхождения не обладают противовирусным свойством, поэтому уничтожить попавшего в организм возбудителя не смогут.
Тем не менее они способны укрепить иммунитет, что обеспечит не только полноценную защиту при внедрении коронавирусной инфекции в организм, позволяя ему быстро справиться с патогеном, но и послужат отличным профилактическим средством. Поэтому утверждать, что народная медицина бессильна против коронавируса не справедливо – ее путь немного дольше, но также эффективен. Что же лучше выбирать для борьбы со вселяющим страх микроорганизмом?
Лимон
Этот ароматный кислый цитрус является отличным источником витамина С, что благоприятно влияет на работоспособность иммунной системы. Плоды лимона хорошо помогают при простуде и гриппе, как мочегонное, успокаивающее средство. Все части растения, а также его масло обладают выраженными антиоксидантными свойствами.
Полезные свойства лимона
Крайне важно, что лимон, невзирая на кислый вкус, отлично ощелачивает организм. А активность вирусной инфекции, в том числе и коронавируса, в условиях щелочной среды значительно снижается.
Врачи регулярно напоминают, что нельзя делать акцент на одном продукте. К укреплению иммунитета следует подходить комплексно, только такой подход обеспечит максимальный эффект.
Чеснок
Его не зря считают природным антибиотиком. Чеснок содержит аллицин, который губительно воздействует на множество патогенных организмов – бактерий, вирусов, паразитов, уничтожая их еще на уровне желудочно-кишечного тракта. Таким образом, он регулирует здоровье микробиоты, в результате чего защитный барьер организма стабильно полноценно функционирует, создавая преграду болезнетворным агентам.
В состав чеснока также входит сера, что позволяет ему поддерживать естественную детоксикацию человеческого тела на генном уровне, повышая способность противостоять неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Он необходим для людей с проблемами функционирования сердечно-сосудистой и кроветворной системы, так как хорошо влияет на их работоспособность.
Чеснок богат селеном и обладает сильным антиоксидантным свойством. Поэтому включение его в рацион увеличивает сопротивляемость организма вредным факторам среды, патогенным микробам, защищая от различных заболеваний.
Имбирь
Этот поистине уникальный и полезный для организма корень имеет в своем составе вещество сесквитерпен способное негативно воздействовать на вирусы, подавляя их репликацию. Имбирь содержит много полезных веществ и микроэлементов (йод, бор, кремний, медь), включая витамины группы В, аскорбиновую кислоту и все незаменимые аминокислоты, без которых иммунная система не сможет нормально функционировать.
Польза имбиря доказана уже давно и до сих пор не опровергнута:
- отлично очищает сосудистые стенки;
- ускоряет метаболизм;
- способствует снижению веса.
Учитывая склонность к набору массы тела во время карантина – его употребление полностью оправдано. Дело в том, что лишний вес негативно влияет на работу иммунной системы, делая ее более уязвимой к инфекции, в том числе и коронавирусу.
Куркума
В Индии куркуму буквально боготворят. И не зря, эта оранжевая приправа настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. За многие годы использования куркумы люди убедились, что она повышает иммунитет, способствуя синтезу лейкоцитов – главных защитников организма от всевозможных патогенов, включая коронавирусную инфекцию.
Куркума – жирорастворимая приправа, поэтому усваивается при употреблении с маслами. Диетологи рекомендуют соединять ее с черным перцем, он помогает лучше усваиваться полезным веществам, входящим в состав куркумы. По этой же причине приправу рекомендуется добавлять в теплые блюда.
Вещества, входящие в состав имбиря
Сливочное масло
Поддержание иммунитета на должном уровне невозможно без достаточного количества жиров. Структурные компоненты легочной ткани, а также все клеточные мембраны организма, по больше мере, состоят из жиров. Их нехватка в рационе становится причиной гипоксии клеток, и как следствие снижения качества усвоения кислорода легочной тканью.
Однако это не означает, что для защиты от коронавируса нужно есть сливочное масло в избытке. Достаточно следить, чтобы животных жиров присутствовало в рационе необходимое количество для конкретного человека. Нельзя забывать, что их излишки с избыточным употреблением сахара и соли могут привести к ожирению и снижению иммунитета. А в долгосрочной перспективе негативно отразиться на функционировании сердечно-сосудистой системы.
Меры предосторожности
Стоит ли гулять с ребенком при коронавирусе?Несмотря на то что лечение коронавируса народными средствами является самым лояльным и безопасным методом, следует помнить о возможных побочных эффектах. Любой продукт питания, употребляемый чрезмерно, способен вызвать патологические изменения в организме. Все хорошо в меру!
Имбирь, чеснок и куркума – продукты, обладающие острыми и пряными качествами, а лимон содержит большое количество кислоты, поэтому их неконтролируемое употребление может пагубно повлиять на слизистую ЖКТ. Неразумное отношение и так называемая жадность вместо укрепления иммунитета приведут к гастриту, обострению язвы, панкреатиту и другим серьезным заболеваниям.
Состояние здоровья в результате ухудшится, пострадает иммунная система, и лечить коронавирусную инфекцию будет гораздо сложнее. Следует понимать, что народные методы лечения хоть лояльные, но придерживаться рекомендуемых дозировок, чтобы не навредить организму, нужно обязательно.
Профилактика
Уже хорошо известно, что предупредить заболевание гораздо проще, чем лечить. Поэтому в период пандемии профилактике коронавируса отводится особое место. По мнению врачей, человеку с хорошим иммунитетом заражение инфекцией практически не грозит, а если все-таки это произойдет, то защитные силы организма самостоятельно справятся с болезнетворными микроорганизмами.
В качестве профилактики можно и нужно использовать все вышеперечисленные продукты, только в разумном количестве. Но одного полноценного питания для борьбы против коронавируса будет недостаточно. Врачи регулярно повторяют, что для укрепления иммунитета требуется выработать режим сна и бодрствования, чтобы организм успевал отдыхать и восстанавливаться.
Также необходимы посильные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и отсутствие стрессов.
Советы
Совет №1
Перед началом проведения терапии коронавирусной инфекции народными методами нужно получить консультацию у лечащего врача по поводу возможных противопоказаний.
Совет №2
Людям, имеющим проблемы с органами пищеварительной системы (гастрит, язва и т.д.), употреблять чеснок, имбирь, лимон, куркуму нужно с предельной осторожностью, не превышая рекомендованного количества. Важно отмечать изменения самочувствия, а при необходимости обратиться к врачу.
Совет №3
Кроме лимона, имбиря, чеснока, куркумы есть еще продукты, содержащие в составе витамин С. Это киви, яблоки, кинза, сельдерей – их также рекомендуется включать в рацион при коронавирусной инфекции либо в качестве профилактики.
Частые вопросы
Правда ли что при коронавирусной инфекции помогают многие продукты, которые используются при ОРВИ?
Да, так как оба заболевания вирусного происхождения.
Можно вместо имбиря, чеснока, куркумы и лимона попринимать витаминные комплексы?
Безусловно, но вкусовые качества продуктов, даже чеснока в разумных количествах, к примеру, к борщу с салом, благоприятно влияют на настроение, что также способствует повышению иммунитета.
Видео по теме:
