Тахикардия — это частый пульс (свыше 90 у взрослого человека). Лечение назначают доктора только в том случае, если она связана с каким-либо заболеванием сердца или нервной системы. Одна из форм заболевания, пароксизмальная или приступообразная тахикардия, может возникнуть в любое время.
Лечение тахикардии в домашних условиях должно соответствовать основным рекомендациям по режиму, диете, применению лекарственных средств. Использование народных методов способно привести к сокращению дозы или полному отказу от лекарственных препаратов, но это необходимо согласовать с врачом.
Домашний режим
Показаны занятия плаванием, пилатесом, пешие прогулки. Все желательно делать в спокойном темпе, без перегрузок. Ежедневная утренняя гимнастика не должна вызывать усталости.
Водные процедуры в виде душа по утрам и ванны на ночь следует проводить без контрастных температур.
Имеет значение нормализация сна. Не рекомендуется смотреть сериалы или просиживать за компьютером допоздна.
Категорически противопоказано курение, даже пребывание в накуренной комнате.
Питание
Диета должна соблюдать общие принципы рационального питания: содержать достаточный энергетический баланс, включать необходимые белки мяса, углеводы злаковых и жиры молочных продуктов и овощей. Витамины лучше получать из овощей и фруктов, чем из таблеток.
Не рекомендуются резкие ограничения типа голодных диет, вегетарианства. Одновременно не следует переедать, это приведет к подъему диафрагмы и рефлекторному учащению пульса. Лучше избегать всех продуктов, приводящих к вздутию живота: капусты, редьки, бобовых, газированных напитков, острых приправ, жареных блюд.
Алкоголь можно употреблять очень ограниченно. Кофе и крепкий чай противопоказаны.
Рефлекторные способы устранения тахикардии
Иногда как лечить приступообразную тахикардию человеку подсказывает сам организм. Люди находят определенное положение тела, в котором частота сердцебиений урежается. Характерные примеры: свешивание туловища с кровати, наклоны вниз, потягивание с зеванием.
Одновременно улучшается зрение и внешний вид
Для воздействия на рефлекторные зоны рекомендуется попробовать 4 метода:
- глубоко массировать надключичную зону (здесь расположен каротидный синус);
- закрыть глаза и круговыми движениями массировать глазные яблоки;
- дышать редко и глубоко с задержкой воздуха на высоте вдоха;
- набрать воздуха «в живот» и натужиться.
Массаж делать не дольше 2 – 3 минут, для задержки дыхания достаточно 15 – 20 секунд.
Народные рекомендации
Народная медицина накопила свой опыт по лечению тахикардии. В целебных рецептах используются растительные смеси, корни, плоды, ягоды, сок фруктов.
На основе народных рекомендаций фармакологическая промышленность изготавливает настойки пустырника, валерианы, боярышника. Эти полезные средства можно не готовить самостоятельно, а приобрести в аптечной сети. Принимать по 10 – 15 капель трижды за день или при ощущении сердцебиений.
Народные средства от тахикардии основаны на общем успокаивающем эффекте, нормализации сна и работы нервной системы, непосредственном влиянии на возбудимость миокарда, активации общих регулирующих систем организма для обеспечения своей защиты.
- Цветы календулы и трава пустырника составляют эффективную фитосмесь (по щепотке на стакан кипятка), настаивать следует 2 часа лучше в небольшом термосе. Выпить после процеживания в теплом виде после обеда.
- Из высушенных цветов белой ивы (столовая ложка на стакан горячей воды) готовится настой в течение часа, после процеживания разделить на 6 приемов.
- Чай из мелиссы (столовая ложка травы на стакан) заваривается как обычный напиток, пить до трех раз в день.
Целебные спиртовые настойки
Для спиртовых настоек существует общее правило применения: принимать только каплями или неполными чайными ложками. Из-за содержания спирта препараты быстро всасываются в желудке. Можно добавлять в чай. Но не смешивать с алкогольными напитками. Это уже не лечение.
Сок одного лимона, полстакана отжатого сока черноплодной рябины, по 200 мл соков клюквы и моркови смешать, долить стакан водки. Хранить в холодильнике. Употреблять за час до еды по столовой ложке, предварительно взбалтывая.
Из собранных ягод боярышника отжать сок, добавить равное количество водки. Полученную настойку пить по чайной ложке до еды.
Хорошая помощь для занятых людей
Интересны способы приготовления народных лечебных средств путем составления комбинаций из готовых аптечных настоек:
- Перемешать в равных долях настойки пустырника, валерианы, боярышника с Корвалолом. Пить за 30 минут до еды по 30 капель.
- К одному объему настойки эвкалипта добавить 1/2 часть настойки мяты и по 100 мл боярышника, пиона, валерианы. Все перемешать в стеклянной посуде, положить 10 головок гвоздики и настаивать не менее 10 дней. Для лечения чайную ложку растворять в ½ стакана воды.
- Смесь равного количества настоек боярышника и прополиса рекомендуется принимать по 20 капель на полстакана воды до еды. Одновременно снижает артериальное давление гипертоникам.
Медовые рецепты
Мед хорошо добавлять для вкуса в любые травяные чаи. Его полезные биологические компоненты оказывают действие в разных комбинациях.
- Смешать 4 столовых ложки меда с двумя ложками перги, пить чайными ложками трижды в день.
- Приготовить хорошо раздавленную мякоть десяти чесночных головок, залить соком десяти лимонов и прибавить 1 кг меда. Хорошо перемешать компоненты. Настаивать семь дней, принимать не более четырех чайных ложек в день.
- Восточный рецепт включает равные объемы лимонов, изюма, чернослива, ядер грецкого ореха, кураги. Их нужно перекрутить на мясорубке, соединить с 0,5 кг меда и перемешать. Принимать 2 столовых ложки один раз в день.
- Мед хорошо смешивается со свекольным соком. Рекомендуется по половине стакана дважды в день до еды.
- Соединить настойки боярышника и валерианы, добавить несколько капель камфорного масла, листья герани (до 20), миндаль в орехах. Все измельчить в блендере, перемешать с 250 мл меда. Хранить в холодильнике, принимать натощак утром по чайной ложке.
- Отвар полыни (столовую ложку), развести на полстакана воды и добавить ложку меда, пить на ночь.
Отвары трав и плодов
Рекомендованные растительные средства используют в форме отваров, при этом из них экстрагируются необходимые лекарственные вещества.
Для самостоятельного сбора трав нужно ознакомиться с оптимальными сроками
- Отвар боярышника: варить на маленьком огне столовую ложку сухих плодов (воды налить стакан), кипятить, пока не останется половина объема. Процедить и принимать по чайной ложке до еды.
- Можно использовать измененный вариант: добавить траву чистотела в равной доле, кипятить 10 минут, затем настаивать еще 5 часов. Пить по полстакана после еды.
- Приготовить заварку к чаю из плодов шиповника, боярышника, травы пустырника и зеленого чая.
- Сочетание травы валерианы, боярышника, цветов липы, арники и пустырника на стакан кипятка позволяет приготовить эффективный отвар, который при использовании разбавляют (столовую ложку стаканом воды), рекомендован трижды в день.
- Настой фиалки показан для длительного лечения.
- Травы с менее выраженным противоаритмическим действием: петрушка, укроп, сушеница болотная, хвощ полевой, анис, тысячелистник. Их можно самостоятельно добавлять в комбинации.
Лечение народными средствами предусматривает длительное применение. Эффект наступит через 2 – 3 месяца. Следует обратить внимание на переносимость трав, отсутствие аллергических реакций, болезненный ответ со стороны желудка на средства с чесноком, лимонным соком, свеклой. Подбор растительных средств лучше согласовать со специалистом.
