Сердечно-сосудистая дистония имеет несколько названий: вегето-сосудистая или нейроциркуляторная дистония, вегетативный невроз, психовегетативный синдром. Это комплекс симптомов и клинических проявлений, которые возникают в результате нарушений в работе центральных или периферических отделов ВНС. При этом могут быть затронуты любые органы и системы, но чаще всего сердечно-сосудистая. Проявления болезни, как правило, затрагивают весь организм. Это связано с нарушением кровообращения и нехваткой кислорода, в результате происходит сбой в работе различных внутренних органах.
Сердечно-сосудистую дистонию не считают самостоятельным заболеванием. В сочетании с другими факторами она может повлиять на возникновение, развитие и течение некоторых болезней, среди которых бронхиальная астма, артериальная гипертензия, язвенная болезнь, ишемия и другие. Все они, в свою очередь, усугубляют вегетативные нарушения.
Вегето-сосудистая дистония может развиться в любом возрасте, но чаще наблюдается у подростков и людей до 45 лет. Женщины страдают примерно в три раза чаще, чем мужчины.
При сердечно-сосудистой дистонии, как правило, отсутствуют опасные для жизни нарушения в работе организма. Во время обострений может снижаться и даже полностью утрачиваться работоспособность.
Причины
Одной из причин развития вегетативного невроза принято считать генетически обусловленную низкую устойчивость сердечно-сосудистой системы к раздражителям извне. ВСД возникает при стрессах и при нарушении способности контролировать эмоциональное состояние. Возможны и более серьезные причины ее появления, среди которых:
- эндокринные заболевания, в том числе сахарный диабет;
- вегетативная дисфункция сердца;
- остеохондроз;
- митохондриальные заболевания.
Выделяют факторы, которые провоцируют проявления уже имеющейся вегетативной дисфункции:
- Значительную роль в развитии играют травмирующие психику воздействия. Это конфликтные ситуации в коллективе и семье.
- Стресс, вызванный сменой обстановки.
- Гормональный дисбаланс.
- Патология беременности, травмы при родах могут стать причиной сердечной дистонии у детей.
- Темперамент и психоэмоциональное состояние.
- Черепно-мозговые травмы и нейроинфекции.
- Смена климатического пояса.
Симптомы
У вегетососудистой дистонии очень много проявлений, которые похожи на признаки различных болезней, но при ВСД они присутствуют все сразу. Как правило, пациенты имеют много жалоб и очень ярко описывают свои ощущения, в то время как объективные проявления менее выражены. Наиболее характерны следующие симптомы:
- Постоянная усталость, которая становится хронической.
- Слабость и вялость.
- Нарушения памяти, снижение работоспособности.
- Головокружения, головная боль.
- Повышенное или пониженное артериальное давление.
- Нехватка воздуха, ощущение кома в горле.
- Постоянная сонливость или бессонница.
- Ощущение озноба или, наоборот, жара.
- Холодные руки и ноги.
- Кардиалгии (боли в сердце).
- Перебои в работе сердца, сердцебиение.
- Боли в животе, нарушения в работе ЖКТ.
- Апатия, склонность к депрессиям.
- Раздражительность, плаксивость, плохое настроение, страх.
- Потеря аппетита.
- Обморочные состояния.
Сердечно-сосудистая дистония влияет на мозговую деятельность и снижает работоспособность
Лечение
При ВСД требуется комплексное лечение. Важная роль отводится соблюдению режима дня. Требуется коррекция питания, а также могут быть назначены различные медицинские процедуры и медикаментозное лечение.
Диета
Питание должно быть сбалансированным. При этом необходимо исключить из рациона или значительно ограничить жареные, острые, копченые блюда. Рекомендуется есть салаты и пить соки из свежих фруктов и овощей. Следует употреблять в пищу больше продуктов, богатых калием. Чай и кофе желательно заменить настоями из целебных трав, которые можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Второй способ хорош еще и тем, что прогулки в лесу благотворно влияют на человека, страдающего сердечно-сосудистой дистонией.
Режим дня
Недосыпание и перегрузки при сердечной дистонии не допускаются. Спать нужно не менее восьми часов в сутки. Чтобы лучше засыпать, можно совершать ежедневные вечерние прогулки, пить на ночь горячее молоко с добавлением меда, принимать теплую ванну с валерианой.
Физическая нагрузка
При данной патологии малоподвижный образ жизни крайне нежелателен, поэтому умеренные физические нагрузки необходимы. Школьников, как правило, освобождают от обычных уроков физкультуры, при этом ребенок занимается в специальной группе. На занятиях лечебной гимнастикой контролируется дыхание и работа сердца.
Медицинские методы
Лечение должен подобрать врач. Для нормализации работы ВНС назначают медикаменты и различные процедуры.
Из лекарственных средств показаны растительные транквилизаторы и антидепрессанты. Они успокаивают и борются с бессонницей. В некоторых случаях назначают лечение синтетическими препаратами, которые следует принимать под контролем врача по специальной схеме. Средства, снижающие или повышающие давление, следует пить с большой осторожностью.
Из процедур хорошо зарекомендовало себя иглоукалывание. Эффективно физиотерапевтическое лечение, например электрофорез с валерианой или бромом, электросон. Помогает улучшить состояние циркулярный душ.
Прогноз
При ВСД прогноз хороший. Однако болезнь остается с человеком чаще всего навсегда. В некоторых случаях симптомы отсутствуют, и она дает о себе знать редкими рецидивами, но бывает, что беспокоит постоянно. Достаточно редко с возрастом и при наличии неблагоприятных факторов болезнь может иметь различные последствия:
- артериальная гипертензия;
- сердечная недостаточность;
- аритмии;
- бактериальный эндокардит (если имеется пролапс).
Полное излечение возможно в детском возрасте. Самоизлечение часто связано с гормональной перестройкой, например, с подростковым возрастом. Вегетативные расстройства могут мучить женщин во время беременности, а после родов болезнь себя больше не проявляет.
Профилактика
Страдающие вегетоневрозом должны помнить, что главное для них – это здоровый образ жизни. Симптомы болезни не будут досаждать, если следовать простым рекомендациям:
- Достаточно спать.
- Не перенапрягаться физически и умственно.
- Учиться противостоять стрессам.
- Заниматься физкультурой.
- Проводить медикаментозное лечение и следовать советам врача.
